indiase hoofdmassage .

Even uit je hoofd, terug in je lijf

Je hoofd heeft het maar druk. Niet voor niets kennen we zoveel uitspraken over het hoofd: Het hoofd koel houden, je hoofd erbij houden, ergens een hard hoofd in hebben... Ons hoofd is vaak vol – met gedachten, zorgen, plannen. Logisch, want we gebruiken het de hele dag: om te zien, te horen, te praten, te eten en vooral… om na te denken.

In deze drukke wereld lijken we soms alleen nog maar ‘hoofd’ te zijn. We leven in ons hoofd, terwijl de rest van ons lichaam vergeten wordt. Totdat je het voelt: een vol hoofd, stijve nek, hoofdpijn, of dat opgejaagde gevoel.

Juist daarom is een hoofdmassage zo fijn. Op je hoofd zitten heel veel spieren en zenuwen, en spanning hoopt zich daar snel op. Door die spanning los te masseren, komt er rust. Je hoofd wordt lichter, je ademhaling zakt, en je voelt je weer meer verbonden met je lichaam.

Voor wie is het geschikt?
Eigenlijk voor iedereen die wel wat ontspanning kan gebruiken.

• - Als je veel spanning of stress ervaart.
• - Bij hoofdpijn, een vol hoofd of slecht slapen.
• - Als je moeite hebt om te ontspannen of vaak ‘aan’ staat.
• - Voor ouderen, die het prettig vinden om warmte en aandacht te krijgen.
• - Voor mensen die wat in de war zijn of onrust ervaren (zoals bij dementie), omdat zachte aanraking kan helpen om rustiger te worden.
• - Gewoon omdat je jezelf een moment van rust en zorg gunt.